Skip to content

parETTYng

  • Home
  • MyparETTYng
  • Recipes
  • DoItYouself
  • About
  • Contact

Contact

email me: parettyng@gmail.com

follow me on facebook: www.facebook.com/parettyng

comment my posts so we can interact!

Κάνε εγγραφή με το email σου για να ενημερώνεσαι για τα νέα posts!

Instagram

Vegan τορτιγια με ρεβυθια barbeque !! Check comments for english! ----------------------------------------------------------------- Παιδια δεν ξερω για εσας, εγω με την ζεστη δεν την παλευω αλλο!! Ειμαι παιδι του χειμώνα, του κασκολ και του χουχουλιασματος μπροστά απο το τζακι (απαραιτητως με καλη παρεα 😉😉). Ενα απο τα πολλα που μου συμβαινουν το καλοκαιρι ειναι οτι δεν πειναω. Επισης βαριέμαι αφορητα (αφορητα με κεφαλαια παρακαλώ 😂😂😂)το μαγείρεμα! Θες που ολο τον χρονο ΚΑΘΕ μερα κατι φτιαχνω? Θες που ακομα δεν εχω τελειωσει τα μαθηματα της σχολης και ενα burn out το εχω προχειρο? Θες που με ενα καρπουζι την ημερα και 2 σαλατες ειμαι πλήρης? Δεν ξερω....Παντως μια απέχθεια στην κουζινα την εχω τελευταία. Οπότε ο.τι φτιαχνω ειναι ευκολο,γρηγορο, δυναμωτικο (τρωω που τρωω λιγοτερο τωρα τουλαχιστον να ειναι φουλ κομπλε απο θρεπτικα συστατικα 😋😋😋)και ελαφρύ! Για σημερα λοιπόν το μενου ειχε αυτη την φανταστικη τορτιγια! Παιρνω ολικης άλεσης (για τις φυτικες ινες ντε). Βαζω αγρια ροκα,τριμμενο καροτο,ντοματουλα, αβοκαντο και τα ρεβυθια μου. Τξν τυλίγω και Ετοιμη! Πως κανω τα ρεβυθια? Πανευκολο! Τα βραζεις, τα στραγγιζεις και σε ενα τηγανι τους βαζεις παπρικα, σκορδο σκονη και πιπερακι! Προσθετεις BBQ sauce της επιλογής σου (εγω βαζω καυτερουτσικη) τα αφηνεις να δεσουν σε μετρια φωτια για 5 λεπτακια και ετοιμα. Φτιαξε περισσότερα, βαλτα στο ψυγειο και βαζετα σε σαλατες για τις επομενες μερες! Ειπαμε καλοκαιρι ειναι! Ανεμελια και εξω απο την πορτα... Κανει και τελειο σνακ για την παραλία, στο'πα? 😉😉😋😋😊😊😀😀 Καλες βουτιες ειπαμε? 😘😘😘😉😉 #vegan #veganfood #healthy #plantbased #veganrecipe #greekfood #veganfoodshare #healthylifestyle #veganmum #crueltyfree #instafood #cleaneatting #nondairy #legumes #chickpeas #bbq #tortilla #vegetables #veganlunch #picoftheday #love #mothersofinstagram #motherhooduplugged #mumbloggergr #greekblogger #parettyng Vegan Homemade Bounty bars!! Check comments for english! 😉😉 ------------------------------------------------------ Επιασε η ζεστη για τα καλα! Καλοκαιρι,παραλια, μπανιο, ξεγνοιασιά !!! Δεν ξερω για εσενα αλλα εμενα αν με ρωτουσες ποιο ειναι το αρωμα του καλοκαιριού θα σου ελεγα αυτοματα η καρυδα!! Εξωτικη, θρεπτικη, μεθυστικη και φοβερα γευστικη! Απο την αλλη, με τη διατροφη που ακολουθω ενα απο τα απειρα οφελη ηταν οτι περιορισα σε ενα ποσοστο 85% τα γλυκά! Γιατι? Ε τι γιατι? Αφου οπου βρεθώ, ο.τι γλυκα προσφέρονται εχουν σχεδον παντα μεσα αυγο ή καποιο γαλακτομικο! Μεχρι και το ζελε ρε παιδακι μου....μεχρι και αυτο το "αθώο " γλυκο παρασκευαζεται απο γουρουνια! Ιου δηλαδη! Anyway. ..😂😂😁😁😊😊 Οποτε οπως καταλαβαινεις ηταν μονο θεμα χρονου να σκαρωσω μια ακομα γλυκια συνταγή για το υπολοιπο 15% των γλυκων μου πειρασμων! Ενωσα λοιπον τις 2 μου αναγκες (γλυκο +καλοκαιρι= γλυκο με γευση καρυδας 😋😋😋) και γεννηθηκαν τα φανταστικα αυτα σπιτικα Bounty!! Και vegan να μην εισαι και παλι αξιζει να τα κάνεις μιας και ειναι απείρως πιο υγιεινα απο τα τυποποιημενα! Ready? Σημειωνε: Θα βαλεις 4κσ λαδι καρυδας, +4 κσ maple syrup + 1κγ υγρη βανιλια σε ενα μικρο μπρικι μεχρι να ομογενοποιηθουν ολα τα υλικα! Παιρνεις αυτο το μειγμα λοιπον και το προσθετεις σε ενα μπωλ με 200 γρ τριμμενη καρυδα +75 γρ αμυγδαλο τριμμενο +λιγο αλατι. Τα ανακατευεις! Το μειγμα το απλωνεις σε ενα δισκακι (2 δαχτυλα παχος καλα ειναι) πανω σε αντικολλητικο χαρτι φυσικα και το βαζεις καταψυξη ενα τεταρτακι. Μολις το βγαλεις ειναι σκληρο, το κοβεις στο μεγεθος που θες να ειναι η σοκολάτα σου και μετα το περιχυνεις με λιωμένη κουβερτουρα! Ετοιμααα!! Ευκολο? Πανεύκολο!😋😋😊😊😉😉 Εννοειται τα συντηρεις στο ψυγειο!😄😄 Καλη εβδομαδα ειπαμε? 😘😘😘😉 #vegan #veganfood #nosugar #nodairy #healthy #plantbased #veganfoodshare #crueltyfree #veganrecipe #sweet #coconut #bounty #yammy #greekblogger #mumblogger #womanbloggergr #mothersofinstagram #motherhooduplugged #parettyng New post on the blog- block ---------------------------------------------------------------- Και ερχεται η εποχη που κατεβαζεις καλοκαιρινα και κάνεις τις ρημαδοντουλαπες...... Και βγαζεις ο.τι δε σου κανει πια! Και δινεις ο.τι δε σου ταιριαζει! Και ολα καλα!!! Με τις σχεσεις που δε σου κανουν και δε σου ταιριαζουν....? Εκει? Πως τα παμε εκει? Μπες ,διαβασε, μοιρασου!!! #inspiration #love #lettinggo #minimalism #loveyourself #picoftheday #instamood #womanbloggergr #mothersofinstagram #greekblogger #mumbloggergr #parettyng Πεντε χρονια πριν, ξημερώματα, λιγες ωρες πριν γεννηθει η Α. μας....προλαβαίνω να βγαλω την τελευταία μου φωτο με κοιλιτσα! Λιγες ωρες μετα.....την κραταμε αγκαλια μας!! Πεντε χρόνια μετα!!! Πεντε ολοκληρα χρονια μετα!! Αυτο το πλασμα,αυτη η πειρατινα ανθισε, μεγαλωσε και μας εμαθε τοσα μα τοσα πολλα! Ομορφιά της ζωης σε ευχαριστούμε που ηρθες στη ζωη μας!! Σε ευχαριστούμε που εισαι αυτη που εισαι! Και εγω προσωπικά σε ευχαριστώ που καθε μερα με μαθαίνεις κατι καινουριο για τη ζωη....νομιζεις οτι γινεται το αντιθετο αλλα τσου!! 😉😉😉 Γεννηθηκες για να μας δειχνεις τον δρομο......Τον δρομο που οδηγει στην αγαπη,την αυτοβελτιωση και την συμπόνια! !Το λεει και το ονομα σου αλλωστε...😉😉😊😊😍😍😍 Χρονια σου καλα αγαπουλα μου!! Καλα και πολλα!! #birthday #mygirl #myeverything #love #blessed #mummyblogger #womanbloggergr #mumbloggergr #parettyng Mood of the day!! 😊😊😊 Να πως η Παρασκευή μετατρεπεται σε Χαρασκευη που λεει και η φιλη μου @lts_chloro 💖💖💖💖 ------------------------------------------------------------ Και μετα σου λεει η αλλη "εγω βαριεμαι τη μαγειρικη" και τετοια..... Οχι πες.....δε σου εδωσα κινητρο?😉😉😉 Καλη Παρασκευή ειπαμε? 😘😘😘😄😄😄 #friday #weekend #love #blessed #happy #picoftheday #instamood #greekblogger #womanbloggergr #mumbloggergr #parettyng Βρες καποιον εξ'ισου τρελο και παλαβό με εσενα, παρ'τον απο το χέρι και τρεχα.....μεταφορικα εννοω αλλα στην δικη μας περίπτωση και κυριολεκτικά! !😁😂😂😊😉😉 ----------------------------------------------------------------- Πηγε να μας τα χαλασει ο καιρος αλλα φαινεται η επιθυμια μας να τρεξουμε με τους φακους αλα ανθρακορυχος style ηταν μεγαλυτερη!! Το συμπαν ολα τα ακουει φιλε μου!! Ολα!!!! 💟💟💟🤗🤗🤗 Yolo καταστάσεις παιδια γιατι η ζωη ειναι μικρη για να ειναι βαρετη...... Καλημέρα είπαμε? 😊😊😊😊😉😉😉😘😘😘 #runningbuddies #friends #bloggersunited #love #blessed #wearethelight #forestgumpteam #nightrun #lua2017 #lightingupathens

Facebook page

Facebook page

Social

  • Προβολή του προφίλ parettyng στο Facebook
  • Προβολή του προφίλ parettyng στο Instagram
  • Προβολή του προφίλ parettyng στο Pinterest

Search

Archives

Δημοφιλή άρθρα & σελίδες

  • Φτου ξελευθερία!!!
    Φτου ξελευθερία!!!
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
Blog στο WordPress.com.