Μετάβαση στο περιεχόμενο

parETTYng

  • Home
  • MyparETTYng
  • Recipes
  • DoItYouself
  • About
  • Contact

Contact

email me: parettyng@gmail.com

follow me on facebook: www.facebook.com/parettyng

comment my posts so we can interact!

Κάνε εγγραφή με το email σου για να ενημερώνεσαι για τα νέα posts!

Instagram

" Re-set, Re-adjust,Re-start , Re- focus....As many times as you need too!" ----------------------------------------------------------------------- Γρήγοροι ρυθμοι, ερεθισματα πολλα, υποχρεώσεις που μας κυνηγανε και ποιοτικος χρονος με (και για)τον εαυτο μας δυσεύρετος!! Σταματα λιγο αυτο που κανεις!!! Βγες εξω! Τα'ι'σε τον εαυτο σου με κατι θρεπτικο και δυναμωτικο και δώστου αγαπη ....και μιλα του ομορφα μωρε!! Μην τον βαζεις στη γωνια για ολα τα ασχημα που εκανε ή για ολα αυτα που δεν εκανε. Πες του μπραβο για ολα αυτα που προλαβε και για ολα αυτα που προσπάθησε να κανει και εκανε τα μισα. "Δεν πειραζει μαμα,αρκει που προσπαθησες"μου λενε οταν πνιγομαι τα κοριτσια μου και ειναι το ωραιοτερο χαδι στα αυτια μου! Για την ωρα σημερα,ενω εχω ενα τόνο διαβασμα ( πτυχιακη loading🙄) καθησα στην τραπεζαρια του ξενοδοχείου ολομοναχη,και απηλαυσα την εικονιζόμενη φρουτοσαλατα...μπηκα σε πειρασμο να ανοιξω το κινητο μου και να κανω το γνωστο scrollαρισμα αλλα δεν το έκανα. .... Και να σου πω κατι; Ήταν η ωραιοτερη, πιο γλυκια και πιο ζουμερη φρουτοσαλατα που εχω φαει ποτε! Δοκιμασε το και εσυ! Παρε 5 λεπτα απο την ημερα σου , με την ησυχια σου να κανεις κατι που το μυαλο σου θα ειναι εκει 100%! Θα ειναι το ωραιοτερο 5λεπτο της ζωης σου! Αληθεια! Καλημερα ειπαμε;😉😉😋😋🤩🤩 #vegan #fruits #energy #veganmum #cleaneating #love #livelifenow #gratitude #mindfulness #healthylifestyle #happy #picoftheday #seizetheday #inspiration #selflove #delicious #veganfood #motherhood #greek #mindfulliving #positivethinking #bloggersunited #greekblogger #mothersofinstagram #vegansofinstagram #parettyng
My (very healthy-protein packed)vegan lunch!! Mushroom "gyros" with fava beans +avocado on toast!! Check comments for english.. ---------------------------------------------------------------------- Και εφτιαξα που λες αυτόν τον χορτοφαγικο γυρο χθες ( για 60η φορα 😜😜😜), τον εβαλα πανω σε ψωμι με φαβα ( καλα εσυ αν θες εσυ βαλε και χουμους δε θα τα χαλασουμε εκει τωρα) , πρόσθεσα αβοκαντο και χοντρο αλατι και λεμονι και εκανα ενα σουπερ μεσημεριανο. Ειναι τοσο ευκολο (τα'χουμε κανονίσει εμεις αυτα 😋😋),νοστιμο και θρεπτικο που δεν πρεπει να το προσπερασεις ετσι ακαρδα! Θα παρεις μανιταρια,όποια σου αρεσουν,θα τα κοψεις κομματακια, και θα τα βαλεις σε ενα ταψακι με : 1κγ παπρικα γλυκιά + 1κγ παπρικα καπνιστη +1κγ κρεμμυδι αποξηραμένο + 1/2 κγ σκορδο αποξηραμένο +1 κγ καρινο +1 κγ θυμαρι + αλατι+ λιπερι + 1κσ λαδι +1κσ κρέμα μπαλσαμικο! Ανακατεύεις και ψηνεις στον φούρνο κανενα τεταρτακι.Ετοιμοοο! 👌👌 Παει τελεια με ρυζι ,με κινοα, σε πιτα με τζιτζιρι μιτζιρι για τυλιχτο.... οπου θες! Η σύνθεση που εκανα εγω ειναι ιδανικη για μετα απο προπονηση μιας και συνδυάζει πρωτεινη (απο φαβα + μανιταρια) μαζι με τον υδατάνθρακα ( το ψωμί ντε) και τα καλα λιπαρα απο το αβοκαντο! Καλημέρα ειπαμε ρε παιδιά; 😋😋⚘🌱🌱🌺 #vegan #veganmum #veganlunch #plantbased #deliciousandnutricious #veganrecipes #veganlifestyle #healthy #veganism #eatgrean #vegansofinstagram #veganfood #instafood #instamood #whatveganseat #cleaneatting #eatyourplants #picoftheday #vegansofgreece #strong #postworkout #love #inspiration #family #cooking #greekfood #fava #mushrooms #greekblogger #parettyng
"You will turn out ordinary if you are not careful"- Ann Brashares ----------------------------------------------------------------- Το φετινο καλοκαιρι ήταν μεγαλο μαθημα για εμενα!! Το χρειαζομουνα οσο καμμιά αλλη χρονια και εκανα την ενδοσκοπηση μου οσο καμμια αλλη χρονια επισης! Μετρησα τους ανθρωπους διπλα μου, ζυγισα τα σημαντικά απο τα ασημαντα, ειπα "Ναι" εκει που άλλοτε αυτόματα ελεγα " Οχι" και εδωσα ευκαιρια σε σχέσεις που περασαν απο κύματα για να μας βγαλουν σε νεα μονοπατια!! Εβαλα ορια στον εαυτο μου, διεκδίκησα την ηρεμια και τον χρονο μου και συνειδητοποιησα ποσο απαραιτητο ειναι να στρέφομαι προς τα μεσα μου συχνα και να ξεχωριζω ποια φωνή απο ολες αυτες που ακούω είναι η δικη μου,τα δικα μου θελω και οι δικες μου προτεραιότητες και στις αλλες ενοχλητικες φωνές ειπα ενα "Σσσσσσςςς.....καλα μας τα ειπες μεχρι εδω, ωρα σου καλη και αερα στα πανια σου"και τις αποχαιρετησα! Καταλαβα οτι οι σχεσεις δεν ζοριζονται! Διπλα σου θα ειναι αυτοί που θελουν! Αυτοι που σε αγαπουν οταν συμφωνούν μαζι σου αλλα και οταν διαφωνουν. Αυτοι που εκτιμούν τη μοναδικοτητα σου!! Και κυριως....διπλα σου θα ειναι αυτοι που ΕΣΥ επιλεγεις να ειναι!! 😉😉😉 📸 Το μικρο μου ζουζουνι!! Σε ενα μονο "Κλικ" αποτυπωσε οσα προσπάθησα να σου πω εγω με λογια! Τρεξε,γελασε,ζησε με τον μονο τροπο που ξερεις! Με τη μοναδικότητα του να εισαι ΕΣΎ!! 💕💕💕 ΥΓ: αυτό το πατουσινι ποσο θελω να το τσιμπησω!!😍😍😍 Καλημερα ειπαμε; 😋😋😚😚😊😊 #love #summer #kiss #family #familymoments #greeksummer #greecestagram #insta #picoftheday #veganmum # mumof2 #lovethemsomuch #uniqueness #inspiration #quote #lovequote #healthylifestyle #emprowerwomen #livelifenow #happy #motherhoodunplugged #raisestrongkids #seizetheday #travelgreece #trip #sea #sand #greekislands #greeksummer #parettyng #blogger #greekblogger
"Exercise is a celebration of what your body can do. Not a punishment for what you ate!" ---------------------------------------------------------------------- Ρε παιδια !Τι ειναι αυτο? Οπου σταθω και οπου βρεθώ η συζητηση παντα ερχεται στα κιλα! Ειναι και το καλοκαίρι βλεπεις προ των πυλών και πορωνομαστε ξαφνικα να γινουμε ολες μονδελα! Ολες ιδιες!Γιατι ως γνωστον ενα ειναι το προτυπο ομορφιάς(🙄🙄🙄😯😯😯),ψηλες (αλλα οχι και πολυ 🤔🤔),αδυνατες (αλλα οχι και πολυ 🤔🤔🤔) και γυμνασμενες (αλλα οχι και πολυ 🤔🤔) Δε μας αγαπαμε ρε γαμωτο! Μας βασανιζουμε καθε μερα θετοντας στοχους μη ρεαλιστικους (το να γίνεις Andrianna Lima σε 3 μηνες δεν το λες και πολυ ρεαλιστικο),δεν τους πετυχαινουμε (γιατι αραγε?) ,ματαιωνομαστε και μπαινουμε στον αυτοματο αυτομαστιγωματος που δεν τα καταφεραμε! Αγαπησε μωρε τον εαυτο σου! Φροντισε τον!! Φαε υγιεινα και γυμνασου οχι σαν να τον μισεις και να τον τιμωρεις για τις διατροφικες σου ατασθαλίες. Φέρσου στο σωμα σου σαν να ειναι η πιο ακριβη μηχανη του κοσμου. Φροντισε τι καυσιμα της βαζεις και βρες με ποιον τροπο σου αρέσει να την κινεις και καν'το! Οχι για να εισαι αδυνατη! Αλλα για να εισαι δυνατη και υγιής! Για να μπορεις να ανεβεις 2 σκαλες και μια ανηφορα χωρις να σου κοβεται η αναπνοή, οχι για να χωρεσεις σε εκεινο το παλιο τζην! Μη σωσεις και χωρεσεις αν ειναι να χασεις το μυαλο σου! 😊😊😊 Και μην ξεχνας οτι σε βλεπουν και τα μικρα ματακια ... Εχουμε μια φιλη που καθε φορα που έρχεται σπιτι μας και την τραταρουμε το κατιτίς μας ολο λεει" οχι οχι,θα παχυνω και ο Κωστας θα με χωρισει αν γινω χοντρή ".Μετα απο αρκετες φορες που εχει γινει αυτό ανοιξα συζητηση στα κοριτσια για να ακουσω τις σκεψεις τους. Μου λεει λοιπον η Α. "Αφου μαμα και ο Κωστας χοντρουλης ειναι γιατι να την χωρίσει? " (10 points for A ✌✌) ,για να συνεχίσει και να απαντήσει στην ερώτηση "Και δηλαδη σιγα! Και αν εγω παχυνω τι? Ο μπαμπας θα με χωρισει?". Και λεει " μαμα εισαι καλα? Τι λες? Αφου και να παχυνεις ιδια θα εισαι!"(12 pointa to A. 👏👏👊👊) Εαν το βλεπει το 6χρονο σιγουρα μπορεις και εσυ...!!😉😉😘😘🌹🌻🌷😇😇😇 Καλο απογευμα ειπαμε?🙂🙂🙂 #quote #inspiration #selflove #motherhooduplugged #healthylifestyle #healthybodyimage #acceptance #greece
"Don't raise your voice, improve your argument !!" ----------------------------------------------------------------------- Καλα τα λεει το ρητο παιδια..... Που λετε, πηγα τις προαλλες με τα τζουτζουκια να παρω θηκη για το κινητο μου. Μου εδειχνε ο κύριος εκεί διαφορες...ροζ...κιτρινες.....εμπριμε..... Του λεω εγω "αυτη γιατι οχι?" , δειχνοντας του μια μαυρη 🤔🤔 Και μου λεει :" Ε ναι....και αυτη...απλα να! Οχι ενταξει...τιποτα....! Ειναι αντρική αυτη γι'αυτο! " 😫😫😫😫 "Δε νομιζω !!"του λεω με υφος,την πηρα επιδεικτικα και εφυγα! Μεγαλωνουμε παιδια σε μια ξεκάθαρα σεξιστικη κοινωνια. Τα υποσυνείδητα μηνυματα που καθημερινα λαμβάνουμε μικροι μεγαλοι για τη θεση της γυναικας και τον ρολο του αντρα ειναι παντού. Με θυμωνει? Παρα πολυ! 😥😥😥 Μπορω να κανω για να το αλλαξω? Το γεγονος δεν ξερω, ομως σίγουρα μπορω να κανω πολλα με το μεγάλωμα των παιδιων μου.... Γιατι αν τα αφήνω να περνανε στο ντουκου και χωρις συζητηση απλα θα μεγαλωσουν και οι ιδιες να ειναι σαν εμας,που οι περισσότεροι δεν τα πιανουμε καν και αυτοι που τα πιανουμε απλα λεμε "Ε,ενταξει ετσι ειναι μωρε! Τι ασχολείσαι? " Ασχολουμαι γιατι θελω οι κορες μου μια μερα να απαντήσουν οταν θα τους πει κάποιος πως πρεπει να φέρονται και τι πρεπει να σκέφτονται και τι πρεπει να κανουν αναλογα με το φύλο τους.... Δε θελει κοπο ,θελει τροπο.... Ετσι περυσι η 5χρονη Α. ειπε στο αγορακι στην παιδικη χαρα που της ειπε οτι "τα κοριτσια δεν παίζουν ποδοσφαιρο" οτι "Εγω παιζω και παίζω και καλα! Κοιτα με!" That's my girl! 😍😍💪💪✌✌👊👊👧👧👧 📷 Απο τα γενεθλια της 4χρονης Α. που η γλωσσα της δεν εχει φρενο και ο τρόπος της να διεκδικεί στη ζωη ειναι αξιοθαύμαστος! Γι'αυτο χαμογελαω...γιατι με μαθαινει αυτα και αλλα τοσα!! 💖💖🎀🎀🎉🎉🎉🎂🎂🎂 Καλη εβδομάδα ειπαμε? #quote #inspiration #livelifenow #woman #raisestrongwomen #girlspower # power #love #picoftheday #family # familymoments # #kids #enjoylife #seizetheday #blessed #happy #gowild #empoweringwomen #livelifenow #instamood #insta #uniteinmotherhood #enjoyeverymoment #mothersofinstagram #motherhooduplugged #mumbloggergr #greecestagram #greekblogger #mumblogger #parettyng
Raising kids is like a walk in the park..... Jurassic park! 😂😂😂😂 ----------------------------------------------------------------------- Μωρε γαμωτο! Ειμαστε και εμεις οι γονεις μυστήρια οντα! Μας παρατηρω σε συζητησεις με φιλους και το μονο που ακουω ΚΑΘΕ φορα ειναι "ποσο δυσκολευομαστε" ,"ποσο μας λειπει υπνος- όρεξη -ενεργεια-ελεύθερος χρονος κλπ"και ''ποσο γερασαμε ". Και λεω Ωπα!! Τι εννοεί ο ποιητής? Γιατι αν με ρωτουσες αν ημουνα παιδι αν θα ενιωθα ασφαλεια και ηρεμια να ακούω τους γονεις μου να λενε αυτα τα πραγματα για εμενα μπορω να σου πω με σιγουρια οτι θα στενοχωριομουνα βαθιά και σιωπηλα ,οπως στενοχωριουνται τα περισσότερα παιδια! Και μετα τι? Αν γυρναγα τον χρονο πισω υπαρχει περίπτωση να μην εκανα τα παιδια μου οταν τα εκανα και να εκανα αλλες κινησεις ζωής? ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ!! Ειναι δύσκολο το να εισαι γονιός? Το δυσκολοτερο χωρις καμια αμφιβολία! Θα αλλαζα αυτον τον ρολο με κάποιον ευκολότερο? Ουτε να το σκεφτω δεν μπορω! 💖💖💖💖 Γι'αυτο την επομενη φορα που πας αυτοματα να γκρινιαξεις για ολες σου τις δυσκολιες μπροστα στο παιδι σου, σκεψου για λιγο δευτερη φορα πως νιωθει και ποσο εσυ τελικα απολαμβανεις αυτον τον ρολο και πες του το! Γεμισε το με τα καλα που σου εχει φερει στη ζωη και ποσο καλυτερο άνθρωπο σε εχει κανει και ποσο τυχερη εισαι που σε διαλεξε για μαμα του! Και απολαυσε αυτο το συναρπαστικό roller coaster που λεγεται γονειοκοτητα γιατι ειναι και γ"$&€ τις βολτες!! Με ups and downs.... οπως καθε τραινακι που σεβεται τον εαυτό του !!😉😉😉 📷 :Τραβηγμενη πανω στην τρελα του λουνα παρκ που πηγαμε οπως καθε χρονο στην προπαραμονη των 4ων γενεθλίων της Α.!! Διακρινεις οτι η ευτυχια ειναι μεγαλυτερη στα δικα μας προσωπα ετσι? 😋😍😍😛😛😛 Καλη Πρωτομαγιά ειπαμε folks? 🌷🌻🏵🌹🌸⚘ #instamood #inspiration #grateful #insta #picoftheday #love #kiss #fun #family #mumof2 #yogamum #familymoments #lovethemsomuch #daughterlove #enjoylife #seizetheday #quote #greece #greekblogger #mumblogger #roallercoaster #life #parettyng

Facebook page

Facebook page

Social

  • Προβολή του προφίλ parettyng στο Facebook
  • Προβολή του προφίλ parettyng στο Instagram
  • Προβολή του προφίλ parettyng στο Pinterest

Search

Archives

Δημοφιλή άρθρα & σελίδες

  • Μάσκες προσώπου που λατρεύω να χρησιμοποιώ!
    Μάσκες προσώπου που λατρεύω να χρησιμοποιώ!
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
Blog στο WordPress.com.